Andare a fare una passeggiata.
Fare dello sport.
Pensieri felici.
Quanti metodi ci sono per non far schiumare la rabbia?
In tutta sincerità non lo so, ma una cosa è certa: bastano pochi secondi e poche parole perchè questa affiori e ci invada il corpo.
Le mani iniziano a tremare, il volto diventa rosso dalla fatica di tenere per noi le parole che invece vorremmo urlare.
Rabbia. Un'emozione forte e travolgente che, come l'amore, è difficile da far passare in un solo istante.
Rabbia dovuta a una critica nei nostri confronti; rabbia causata da certe persone che avevano promesso di aiutarti e invece ti lasciano nella merda; rabbia provocata da amici che non si comportano come tali nei nostri confronti.
Le cause scatenanti sono innumerevoli, e cosa succede quando quelle poche sopra elencate si manifestano tutte nell'arco di un pomeriggio?
Contare fino a 10 non serve, cercare di calmarsi andando a fare una passeggiata si stava rivelando utile, fino all'arrivo di un sms...
Adesso sono ARRABBIATA. Sono consapevole del fatto che tenere dentro di se troppa rabbia fa male.
Credo che sia decisamente il caso di evitare le persone che hanno scatenato in me quest'emozione controproducente.
...e io che credevo di fare la cosa giusta, semplicemente facendo un favore ad un amico. Se questo è il risultato, d'ora in avanti sarò soltanto stronza.
La mia unica cura.
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